0.3ºC

Toerisme

Dorp De LutteDe HellehondKerk van De LutteVlag van De Lutte

Inwoners

NieuwsAlgemeen't LuutkeDorpshoesVacatures

Loopgroep De Lutte lanceert beginnersclinic

De Lutte - Loopgroep De Lutte start op donderdag 27 maart 2025 met een nieuwe hardloopclinic voor beginners. Tijdens deze clinic leren deelnemers op een verantwoorde manier 5 kilometer hardlopen. De clinic is ook geschikt voor mensen die al een tijdje niet meer hebben gesport en graag weer fit en sterk willen worden. De clinic begint voorzichtig en richt zich op deelnemers die nog geen hardloopervaring hebben, dus iedereen kan mee doen.

Waarom deelnemen?

  • Iedereen, jong en oud, kan meedoen.
  • Samen trainen is leuk en gezellig.
  • Opbouwen van conditie onder begeleiding van enthousiaste en gediplomeerde trainers.
  • Binnen 14 weken leer je minimaal 30 minuten aaneengesloten hardlopen.

Trainingsprogramma

Het programma bestaat uit 14 wekelijkse trainingen op donderdagavond van 19:00 tot 20:30 uur. Elke training bevat een warming-up, wandel- en hardloopintervallen en een cooling-down. Deelnemers ontvangen ook een loopschema voor de overige trainingsdagen, dat indien nodig individueel kan worden aangepast. De eerste twee avonden wordt ook theorie behandeld, zoals de effecten van hardlopen op het lichaam, kleding, schoenen, voeding en blessurepreventie.

Startdatum en locatie

De clinic start op donderdag 27 maart 2025 om 19:00 uur bij de kerk in De Lutte.

Kosten aanmelding

De kosten voor de clinic bedragen € 40,- inclusief koffie/thee tijdens de theorieavonden. Aanmelden kan via de website: www.loopgroep.nl  Voor meer informatie: contact Theo Pünt, tel.: 06-57 11 91 93 of via email: clinic@loopgroep.nl.

Dit artikel delen via

Ander nieuws

Gratis doe het zelf-kadokaart voor betere isolatie

Dinsdag 11 Februari 2025

Linda Nijhuis ontvangt Orde van Verdienste gemeente Losser

Zaterdag 08 Februari 2025

Winterwandeling met gids

Woensdag 05 Februari 2025

Training Digitale Veiligheid

Maandag 03 Februari 2025

Vragen omtrent (on)veilig kruispunt

Maandag 03 Februari 2025

“Juf Ria” ontvangt 46ste Orde van Verdienste van De Bosdûvelkes

Zondag 02 Februari 2025

Schematisch overzicht werkzaamheden Beatrixstraat e.o.

Maandag 27 Januari 2025

Waarom een evenementenkalender zo belangrijk is

Donderdag 23 Januari 2025

Bijeenkomst Toekomst Landelijk Gebied GAAT NIET DOOR

Dinsdag 21 Januari 2025

De toekomst van het landelijk gebied

Maandag 13 Januari 2025